Kepala Berketombe? Inilah Beberapa Makanan Ampuh Atasi Ketombe

Kepala berketombe

PFMMAGELANG, RAGAM - Rambut berketombe tentu sangat dihindari bagi semua orang. Ketombe tentu akan sangat merusak penampilan dan akan terlihat memalukan apabila kepala berketombe.

Nah artikel kali ini akan membagikan mengenai beberapa makanan yang mampun mengatasi ketombe. Penasaran? Yuk simak selengkapnya dibawah ini !

1. Buah Pisang

Buah pisang memiliki kandungan vitamin A, B6, C, dan E, serta mineral seperi zinc, potasium, dan zat besi. Selain itu, buah pisang juga mengandung banyak sekali asam amino dan antioksidan yang tinggi. Nah, kandungan ini semua sangat bagus untuk mencegah atau pun menghilangkan ketombe.

2. Buah Apel

Berdasarkan banyak penelitian, apel bisa digunakan sebagai buah yang bisa membasmi ketombe. Kita bisa langsung mengkonsumsi buah apel ini atau pun dikreasikan menjadi aneka menu makanan atau pun dibuat sebagai jus.

3. Bawang Putih

Tak kalah dari apel, dilansir dari akun sehatreceh, bawang putih adalah salah satu rempah-rempah yang tinggi kandungan allicin yang bisa membantu menghilangkan ketombe. Coba selalu berikan bawang putih pada apapun.

4. Jahe

jahe tak hanya dapat melancarkan pencernaan kita, tapi juga mampu menghilangkan masalah ketombe. Mengapa demikian? Karena jahe memiliki kandungan antibakteri yang sangat tinggi.

5. Kuaci

Salah satu makanan yang ampuh membasmi ketombe adalah kuaci. Bahkan, rutin konsumsi kuaci dapat membuat kulit kepala kita sehat. Hal tersebut dikarenakan kuaci memiliki kandungan vitamin B6 dan kandungan zinc yang tinggi.

Demikianlah artikel kali ini mengenai beberapa makanan yang ampuh mengatasi ketombe. Semoga berkenan dan bermanfaat untuk anda. Terima kasih.

-pfmmgl-