Bikin Takjub ! Inilah Manfaat Teh Oolong yang Jarang Diketahui

Teh Oolong yang sangat bermanfaat

PFMMAGELANG, RAGAM - Pernahkan anda mendengar mengenai teh oolong? Mungkin bagi sebagian orang termasuk anda masih asing dengan istilah teh oolong, atau pernah mendengar namun tidak tahu apa itu teh oolong.

Teh Oolong ini memiliki perpaduan rasa antara teh hitam dan teh hijau. Ada berbagai jenis teh oolong, namun jenis yang paling terkenal berasal dari Provinsi Fuijian, China. Kalau anda pecinta teh, teh satu ini wajib untuk dikonsumsi, pun begitu dengan anda yang bukan pecinta teh wajib untuk mencoba mengkonsumsi jenis teh satu ini. Teh Oolong ini diketahui memiliki banyak manfaat untuk tubuh, tidak mengherankan apabila teh jenis satu ini sangat populer di China dan Taiwan.

Artikel kali ini akan menyajikan manfaat dari teh Oolong untuk kesehatan tubuh yang dilansir dari merdeka.com. Yuk simak !

1. Membantu menurunkan berat badan

Nah, ini adalah salah satu manfaat teh oolong bagi mereka yang sedang menjalani diet. Teh oolong dapat membantu kita membakar lemak lebih cepat dengan menaikkan metabolisme, dua jam setelah meminumnya. Oolong juga mengandung polifenol yang bisa memblokir enzim yang membangun lemak di tubuh.

2. Menurunkan kolesterol

Teh oolong juga dikatakan bisa menurunkan kadar kolesterol. Itu membuat teh ini bisa meningkatkan kesehatan jantung. Kandungan polifenol dalam oolong juga mampu mengaktifkan enzim lipase yang bisa melarutkan lemak tubuh.

3. Menyehatkan rambut

Karena kaya antioksidan, teh oolong juga dapat menyehatkan rambut dan kulit kepala. Kita bisa menggunakannya untuk membilas rambut. Rambut akan jadi lebih tebal dan berkilau.

4. Menstabilkan gula darah

Orang yang menderita diabetes tipe 2 umumnya memiliki kadar glukosa darah yang tinggi. Penelitian telah menunjukkan bahwa mereka yang menderita diabetes bisa mengonsumsi teh oolong untuk menormalkan glukosa darah.

5. Mencegah kerusakan gigi

Teh oolong juga dapat melindungi gigi dari asam yang dihasilkan oleh bakteri tertentu. Itu artinya, teh ini sangat efektif dalam mencegah kerusakan gigi dan pembangunan plak.

6. Mencegah osteoporosis

Selain susu, Anda bisa mengonsumsi teh oolong untuk menguatkan tulang. Oolong dapat mencegah osteoporosis dan memperkuat tulang. Penelitian menunjukkan bahwa mereka yang rutin minum teh oolong cenderung memiliki tulang lebih padat, karena teh ini membantu mempertahankan mineral dari makanan sehat yang kita konsumsi.

7. Meningkatkan fokus

Secangkir teh oolong dapat membantu meningkatkan fokus karena mengandung kafein. Anda mungkin bisa mengganti kopi dengan teh oolong sebagai alternatif peningkat fokus saat bekerja.

Demikian artikel kali ini tentang manfaat dari teh Oolong bagi kesehatan. Namun perlu diingat, karena teh mengandung kafein jangan dikonsumsi secara berlebihan karena apabila kadar kafein terlalu tinggi terserap tubuh akan menyebabkan efek samping seperti sakit kepala, gelisah, bahkan hingga denyut jantung tidak teratur. Bagi ibu hamil atau menyusui bisa mencoba untuk konsultasikan terlebih dahulu kepada dokter anda. Sekian, semoga bermanfaat, dan terima kasih.

-pfmmgl-