Ngeri ! Inilah 5 Kebiasaan yang Mampu Membunuh Secara Perlahan

PFMMAGELANG, RAGAM - Umur panjang tentu menjadi idaman setiap orang. Tak banyak orang yang memiliki umur lebih dari 100 tahun. Umur panjang tentu menjadi sebuah mukjizat bagi orang-orang yang mengalaminya. Selain karena berkat dari Tuhan, namun umur panjang juga tak lepas dari pola hidup yang sehat.

Nah, kebiasaan-kebiaasan dalam hidup kita yang mungkin tanpa kita sadari sangat berpengaruh pada umur. Di artikel kali ini akan membahas kebiasaan-kebiasaan yang ternyata mampu membunuh secara perlahan. Simak yuk !

1. Kurang Tidur

Tidur adalah cara manusia untuk memulihkan sel dan seluruh sistem dalam tubuh. Jika anda sering kurang tidur, maka kebiasaan ini akan merusak jaringan ginjal dan juga sangat berpengaruh pada kesehatan anda.

2. Menahan Kencing

Sebagian orang pasti memiliki kebiasaan menahan atau menunda untuk buang air kecil. Meski dalam beberapa hal terpaksa menahan kencing. Namun tahukah anda, bahwa kebiasaan ini bisa menyebabkan bakteri akan berkembang biak dan menyebabkan penyakit infeksi saluran kemih, uremia, dan nefristis.

3. Konsumsi Banyak Gula

Rasa manis dari gula tentu begitu menggiurkan dan seperti menjadi candu bagi sebagian orang. Namun konsumsi terlalu banyak gula atau makanan manis akan meningkatkan kadar protein dalam sistem tubuh yang kemudian membuat berat kerja ginjal. Selain itu, terlalu banyak mengkonsumsi makanan manis juga dapat menyebabkan penyakit diabetes.

4. Terlalu Sering Konsumsi Painkiller

Mengkonsumsi painkiller atau obat penghilang rasa sakit terlalu banyak dapat mempengaruhi kesehatan fungsi hati dan ginjal. Tentu saja jika hal tersebut terjadi kesehatan akan terganggu dan mudah terserang penyakit mematikan yang tentu berdampak pada pendeknya umur manusia.

5. Kurang Minum Air Putih

Minum air putih adalah kebiasaan sederhana yang membuat tubuh selalu sehat dan fit. Sementara itu, jika anda kurang konsumsi air putih, maka sirkulasi darah akan terpengaruh dan tumpukan racun dalam tubuh tidak bisa hilang secara menyeluruh.

Demikian artikel kali ini perihal kebiasaan-kebiasaan yang dapat membunuh secara perlahan. Semoga bermanfaat untuk anda. Terima kasih.

-pfmmgl-