Sering Dikonsumsi, Inilah 3 Kandungan Makanan yang Menjadi Pencetus Uban

Rambut Beruban

PFMMAGELANG, RAGAM - Siapa yang tak tahu uban? Rambut berwarna putih yang identik dengan orang tua. Padahal tidak semua yang beruban selalu orang tua, meskipun kebanyakan yang beruban adalah orang sudah berumur.

Uban ini bisa terjadi bagi siapa saja, tidak harus orang tua. Ternyata rambut beruban ini bisa terjadi atau disebabkan dari apa yang kita konsumsi. Penasaran? Yuk siman selengkapnya dibawah ini !

1. Soda

minuman bersoda

Minuman bersoda memang terlihat lebih segar. Namun di balik kesegarannya, minuman jenis ini dapat memicu timbulnya uban yang tubuh secara dini. Selain itu, bagi kesehatan mulut, mengkonsumsi minuman bersoda dapat menyebabkan pengeroposan pada gigi. Sedangkan bagi tubuh, soda dianggap sebagai pemicu obesitas.

2. Kafein

Kopi merupakan salah satu minuman yang mengandung kafein tinggi

Di jaman milenial seperti sekarang ini kopi menjadi sangat digemari. Banyak sekali kaum muda atau pun dewasa yang gemar nongkrong di cafe maupun warkop untuk menikmati beragam jenis kopi. Kita tahu, kopi mengandung kafein. Terlalu sering konsumsi kopi atau pun kafein akan membuat uban semakin cepat muncul. Selain itu, kafein akan menyebabkan tubuh kekurangan magnesium secara besar-besaran. Selain kopi, ada beberapa minuman lain yang mengandung kafein diantaranya teh, es krim atau pun coklat.

3. Gula

gula

Gula bisa menjadi sumber tenaga dalam melakukan segala aktifitas. Namun mengkonsumsi gula secara berlebihan ternyata dapat menyebabkan tumbuhnya uban atau rambut putih di usia dini. Kandungan gula yang tinggi akan menyebabkan magnesium keluar dari dalam tubuh. Padahal, magnesium sangat diperlukan untuk kesehatan rambut. Di samping itu, konsumsi jumlah kadar gula yang tinggi bisa mencetuskan masalah kesehatan lain seperti diabetes.

Demikian artikel kali ini mengenai hal-hal yang sering kita konsumsi yang menyebabkan tumbuhnya uban. Semoga bermanfaat untuk anda. Terima kasih.

-pfmmgl-